深藏不露完整版电影下载
2024-11-14 15:47:14
主演:斯蒂芬·斯琴内泽尔  更多...
地区:日本 
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剧情简介
深藏不露完整版电影下载剧情介绍:

维生素C不宜空腹服用
有的人认为空腹服用维生素C更有利于吸收,这是不对的。空腹服用维生素C,不但不利于吸收,而且会引发肠胃不适。
这是因为,维生素C是一种水溶性维生素,其水溶液呈酸性,如果在空腹状态下摄入,对于肠胃黏膜会有一定的刺激作用,大量服用甚至会造成胃肠道出血,引起胃部的疼痛和不适,对于胃溃疡患者,尤其具有伤害性。
服用维生素C后不可吃虾
虾等软壳类动物中含有大量五甲砷化合物,这种物质对人体无害,但是在与维生素C结合后,两者会产生化学反应,产生一种名为三氧化二砷的有毒物质,也即人们常说的“三毒”之一——砒霜,只需摄入一点,便足以致命。因此,切忌服用维生素C后吃虾。
·温馨提示·
其实,也并不是说吃虾就一定不能摄入维生素C,而是与量有关,据测定,只要摄取的维生素C不超过250毫克,产生的毒性就并不足以威胁人的健康。而且,这里所说的维生素C主要指纯度较高的人工制剂,蔬菜水果中的天然维生素C则一般不会导致中毒。

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